L’ansia dei giovani è un fenomeno sempre più diffuso e preoccupante, che può compromettere il benessere psicologico e sociale di chi ne soffre. Ma cos’è l’ansia, quali sono le sue cause, come si manifesta e come si può affrontare? In questo articolo cercheremo di rispondere a queste domande, fornendo delle informazioni utili e dei consigli pratici. Cos’è l’ansia L’ansia è una reazione emotiva normale e adattiva di fronte a situazioni percepite come minacciose o stressanti. Si tratta di un meccanismo di difesa che ci prepara ad affrontare le sfide della vita, attivando il nostro organismo a livello fisico e mentale.…